Können Menschen mit hohen Blutfetten Tee trinken? Ist Tee gut für die Senkung des Cholesterinspiegels?
Übergewicht und Fettleibigkeit werden oft von den "drei Höhen" (Bluthochdruck, Hyperlipidämie und Hyperglykämie) begleitet. Die erste davon ist oft Hyperlipidämie. Daher wird die lipidsenkende Gewichtsabnahme oft gemeinsam diskutiert.
Hyperlipidämie selbst ist nur ein Symptom. Erhöhte Blutfette sind die Hauptursache für Atherosklerose und führen zu koronarer Herzkrankheit, Bluthochdruck und zerebrovaskulären Erkrankungen. Es beeinflusst auch die Fähigkeit des Glukosestoffwechsels. Daher ist Fettleibigkeit-Hyperlipidämie-Herzgefäßerkrankung-Diabetes oft eng miteinander verbunden.
Derzeit gibt es viele Forschungen über das Trinken von Tee zur Senkung der Blutfette, und die meisten Bevölkerungsstudien und klinischen Studien sind grüner Tee und Grüntee-Extrakte (Teepolyphenole, EGCG). Natürlich hat die Forschung an anderen Tees in den letzten Jahren allmählich zugenommen.
Die Ergebnisse eines klinischen Experiments, das 2007 von einem internationalen wissenschaftlichen Team veröffentlicht wurde, zeigten, dass das Körpergewicht, das Körperfettverhältnis, die Körperfettmasse, der Taillenumfang, der Hüftumfang, das viszerale Fett und der subkutane Fettgehalt von übergewichtigen Probanden und nicht trinkendem grünen Tee für 12 Wochen im Vergleich zur Teegruppe signifikant niedriger war und der Gehalt an Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (LDL-C) ebenfalls signifikant niedriger war. die einen signifikanten Einfluss auf die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen hatte.
Gleichzeitig haben viele Studien im In- und Ausland bewiesen, dass grüner Tee den Fettstoffwechsel regulieren kann, indem er nicht nur Triglyceride, Gesamtcholesterin und LDL-C im Blut reduziert, sondern auch Lipide in Organen und Geweben wie Leber und Niere effektiv reduziert und dadurch Fettleibigkeit und Hyperlipidämie hemmt.
Im Jahr 2009 bestätigte eine Studie, die unter übergewichtigen und fettleibigen Patienten durchgeführt wurde, die durch die Ernährung verursacht wurde, die lipidsenkende Wirkung von Oolong-Tee. Das Körpergewicht, das Unterhautfett, die Triglyceride und das Gesamtcholesterin der Probanden wurden in unterschiedlichem Maße reduziert. Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass Oolong-Tee-Wasser-Extrakt die Noradrenalin-induzierte Lipolyse im Fettgewebe verbessern kann. Neben Koffein enthält Oolong-Tee auch mäßig oxidierte Oolong-Polyphenolverbindungen, die beide den Kalorienverbrauch effektiv erhöhen können. Neben der Beschleunigung des Fettstoffwechsels kann Oolong-Tee auch die Aktivität der Pankreaslipase reduzieren, die Fettverdauung reduzieren und die intestinale Aufnahme von Fett hemmen. Es ist eine gute Wahl, um Fett zu den Mahlzeiten zu senken.
Matsuda und andere in Japan nahmen täglich 7 Dosen (190 ml / Tube) weißen Tee für gesunde und erwachsene Männer mit Hyperlipidämie ein. Nach 6 Wochen zeigten sie, dass weißer Tee fruktoseinduzierte Hyperlipidämie wirksam hemmen kann. Weißer Tee hat die Wirkung der Antikoagulation und fördert die Fibrinolyse, kann den Zustand der Bluthyperkoagulation verändern, die Blutfettkonzentration senken und hat keine Nebenwirkungen von Gerinnungshemmern. Es hat erhebliche Auswirkungen auf die Verbesserung der Gesundheit, die Senkung der Blutfette, die Vorbeugung von zerebrovaskulären und den Schutz des Herz-Kreislauf-Systems.
Das Hyperlipidämie-Experiment bei Ratten zeigt, dass die Wirkung von Pu'er reifem Tee bei der Vorbeugung und Behandlung von Hyperlipidämie ebenfalls sehr gut ist und signifikant höher ist als die von Pu'er Rohtee. Es kann höher in Theafuscin, Tee-Polysacchariden und Flavonoiden in Pu'er reifem Tee sein. Materialbezogen. Darüber hinaus zeigen Rattenexperimente, dass Pu'er reifer Tee die Aufnahme von Cholesterin in der Dünndarmschleimhaut hemmen und die Synthese von Cholesterin in der Leber hemmen kann.
Es gibt eine Art schwarzen Tee, der jedem speziell vorgestellt werden muss, und das ist traditioneller Fuzhuan-Tee. Studien haben gezeigt, dass dieser Tee eine signifikante Wirkung auf die Reduzierung von Triglyceriden hat. Zusätzlich zu den inhärenten Wirkstoffen im Tee führten einige spezifische Stämme des goldenen Blütenpilzes (Saccharomyces cristatum) zu einer großen Abnahme des Fermentationsprozesses von schwarzem Tee mit goldenen Blüten. Die Fettkomponente hemmt die Aktivität von Fettverdauungsenzymen und reduziert die Verdauung und Aufnahme von Fett pro Zeiteinheit.
Gleichzeitig reduziert die einzigartige abführende Wirkung von schwarzem Tee mit goldenen Blüten die Verweildauer von Nahrungsbestandteilen im Verdauungstrakt und verkürzt dadurch die Aufnahmezeit einer Mahlzeit. Die beiden oben genannten Gründe reduzieren die Aufnahme von Lipiden in der Nahrung, verbessern die Insulinresistenz und reduzieren die Bildung und Ablagerung von Fett.
Die oben genannten Forschungsergebnisse zeigen, dass, obwohl der Wirkungsmechanismus unterschiedlich ist, Tees wie grüner Tee, weißer Tee, Oolong-Tee und dunkler Tee alle die Funktion haben, Blutfette zu regulieren. Je nach persönlichen Vorlieben und körperlichen Bedürfnissen hat eine vernünftige Wahl des Tees und die Gewohnheit des Teetrinkens eine gute Hilfswirkung auf die Regulierung der Blutfette.