Gunpowder -Tee ist ein Brunnen - bekannter chinesischer grüner Tee. Wenn es jedoch um den spezifischen Kaloriengehalt geht, ist er relativ niedrig.
- Grundlagen und Kalorien für grüne Tee
Grüner Tee ist im Allgemeinen ein Getränk, das sehr gering ist. Die meisten reinen grünen Tees, einschließlich Schießpulvertee, enthalten fast keine Kalorien für sich. Dies liegt daran, dass die Hauptbestandteile von grüner Tee Wasser, Polyphenole (wie Catechine), Aminosäuren und kleine Mengen anderer Substanzen wie Koffein sind. Wenn wir eine Tasse Schießpulvertee trinken, ohne Süßstoffe oder Milch hinzuzufügen, verbrauchen wir im Wesentlichen ein sehr niedriges Kaloriengetränk.
- mögliche Ergänzungen und ihre Auswirkungen auf die Kalorien
- Süßstoffe: Wenn man Schießpulvertee Zucker hinzufügt, steigt der Kaloriengehalt erheblich. Beispielsweise wird ein Teelöffel granulierter weißer Zucker (etwa 4 Gramm) zu einer Tasse Schießpulvertee hinzugefügt, um ungefähr 16 Kalorien (da ein Gramm Zucker etwa 4 Kalorien enthält). Honey, ein weiterer üblicher Süßstoff, ist ebenfalls Kalorien - dichter. Ein Teelöffel Honig enthält rund 21 Kalorien.
- Milch: Das Hinzufügen von Milch zum Schießpulvertee fügt auch einige Kalorien hinzu. Ein Esslöffel Vollmilch enthält ungefähr 9 Kalorien. Wenn Sie jedoch eine niedrigere - -Fettmilchoption wie Magermilch wählen, ist die Kalorienzusatz weniger.
Zusammenfassend hat reiner Schießpulver -Tee nur sehr wenige Kalorien. Wenn Sie jedoch Süßungsmittel oder Milch hinzufügen, kann der Kaloriengehalt je nach Betrag und Typ der zusätzlichen Substanzen variieren.